Blog

4e Overall tijdens CARGLASS triatlon in Keulen

Gisteren net naast het podium gegrepen tijdens een voorbereidingswedstrijd in Keulen. Afstanden waren 3.8km zwemmen - 180km fietsen en 14km lopen. Ideale voorbereiding voor Ironman Hawaii.

Met bijna 400 fietskilometers in de benen stond ik gisteren aan de start, samen met een 100-tal andere atleten.
Het zwemmen was aangenaam en kwam als 5e uit het water.
Het fietsen was zwaar in de winderige condities. Na 40km voelde ik mijn trainingskm's al van de afgelopen dagen, maar na 90km voelde ik me beter en beter in mijn ritme komen. Bewust koos ik ervoor om 10-15watt trager te fietsen dan tijdens Ironman wedstrijden. Toen atleten van de halve afstand mij kwamen gepasseerd, pikte ik aan. En zo had ik ook nog intervalletjes van 10' @ >300Watt in de benen. Ik voelde me wel sterk dat ik ze kon volgen met mijn trainingswielen, insuline, en meet apparatuur vastgeplakt aan mijn fiets.
In het fietsen schoof ik 2 plaatsen op en begon dus als 3e aan het lopen. Bij de eerste 2 lopers was er een begeleidende fietser, maar niet bij mij. Had dus tijdens de wedstrijd nooit door dat ik op een podiumplaats liep.
Het lopen ging nog niet goed door mijn hamstringblessure van 2 weken geleden, maar kon wel lopen aan mijn verwachtingen.
Helaas nog 1 plaatsje moeten toegeven en finishte dus als 4e overall.


Bedankt vooral aan Jean-Pierre Filippini van CARGLASS die het voor mij mogelijk heeft gemaakt dat ik aan deze wedstrijd mocht deelnemen in voorbereiding voor het WK over 1 maand.